Natürliche und supplementäre Fatburner

Fett verlieren auf natürliche Art

Bei einem Fatburner handelt es sich sowohl um ein Nahrungsergänzungsmittel als auch Lebensmittel (dazu gehört beispielsweise Chilli), welche eingenommen oder gegessen werden, um dadurch die Fettverbrennung anzukurbeln. Wenn effektiv Fett verloren werden soll, sind hier sowohl die Ernährung als auch das Training von großer Bedeutung. Dabei haben dann normale oder auch extreme Fatburner einen unterstützenden Effekt. Als Nährungsergänzungsmittel gibt es diese in Form von Tabletten, Drinks, Kapseln oder auch Shots. Dabei erfolgt die Einnahme häufig in Form von Kapseln.

Die Eignung für den Einsatz

Gerade bei Kraftsportlern oder Bodybuildern sowohl in der Wettkampfs-Vorbereitung als auch in der Definitionsphase eignen sich solche Fatburner. Auch für Personen, welche abnehmen wollen, sind solche Nahrungsergänzungsmittel geeignet. Dabei muss eine solche Einnahme durch eine angepasste Ernährung unterstützt werden.

Einsatz bei Frauen

Das gilt auch für Frauen, die Fatburner zur Unterstützung beim Training verwenden. Hierbei gibt es gerade im Kapsel-Bereich speziell auf Frauen abgestimmte Angebote mit entsprechenden Pflanzenextrakten. Hierbei werden auch teilweise Grüne-Kaffee-Bohnen-Extrakte in Kombination mit Zink und Cholin für einen verbesserten Fettstoffwechsel angeboten. Dadurch wird durch den erhöhten Koffeingehalt die Müdigkeit verringert. Ebenfalls führt dies zu einer Verringerung des Appetits während der Verwendung bei einer Diät. Auch werden bei diesen Präparaten Eiseninhalte beigefügt. Aufgrund der Menstruation entsteht bei Frauen hier ein erhöhter Bedarf. Durch das Eisen wird dann mehr Sauerstoff transportiert und dadurch wird dann auch der Abbau von Fett in den Mitochondrien (bestimmte Muskelzellen)angeregt und beschleunigt. Außerdem weisen die Hersteller darauf hin, dass diese Produkte nicht in der Stillzeit und während der Schwangerschaft eingenommen werden dürfen.

Die bei Fatburner häufig zum Einsatz kommenden Wirkstoffe

Die Werkstoffzusammensetzung ist bei solchen Präparaten von Hersteller zu Hersteller sehr unterschiedlich. Teilweise kommen hier natürliche Inhaltsstoffe, wie Grünteeextrakt, Chili oder Bitterorganen-Extrakt, zum Einsatz. Auch wird teilweise Inositol und Cholin verwendet. Diese Stoffe sind, wie dies bei B-Vitaminen der Fall ist, am Stoffwechsel der Kohlenhydrate, der Proteine und Fette und dadurch auch am normalen Fettstoffwechsel beteiligt. Diese hier beschriebenen Produkte helfen beim Fettabbau. Ebenso tragen dann das enthaltene Koffein sowie das Vitamin B dazu bei, dass die bei einem Training auftretende Ermüdung hinausgezögert wird. Dadurch kann ein intensives Training länger durchgehalten werden, bei dem dann mehr Kalorien verbrannt werden.

Die Darreichungsformen

Wie bereits erwähnt, gibt es Fatburner als Darreichungsform in Form von Pulver, Tabletten und Kapseln sowie als fertigen Drink. Somit kann dann von jeder einzelnen Person individuell entschieden werden, welche Darreichungsform zu einem passt. Dabei setzt bei der Einnahme als Pulver oder Getränk die Wirkung in der Regel etwas schneller ein, als dies bei den Kapseln der Fall ist. Auch sind die Getränkeformen und Pulver für solche Personen einfacher, welche Probleme beim Schlucken von Kapseln haben. Die Wirkung ist jedoch unabhängig von einer Einnahmeform in der Regel dieselbe. Bei Kapseln ist der Vorteil vorhanden, dass diese vor der Magensäure schützen. In der Regel sind die Kapseln aus Gelatine. Teilweise gibt es auch vegane Kapseln aus Pflanzenfasern.